Wichtig: Aktuell spendet Sascha Ballach, Experte für Zielerreichung, Willenskraft, Prokrastination (Aufschieberitis) und Vorstandsvorsitzender dieses gemeinnützigen Vereins, ein paar Stunden jede Woche für kostenlose Beratungsgespräche. Da seine Zeit begrenzt ist haben wir den Gesprächen ein kleines Bewerbungsverfahren vorgeschaltet. Die zu beantwortenden Fragen helfen ihm zu entscheiden, ob er Dir wirklich helfen kann.
Zusammenfassung
Der Test wurde von Angela Duckworth entwickelt und seit 2004 bei vielen tausend Menschen angewendet.
Die Testergebnisse haben immer wieder gezeigt, dass sie den Erfolg sehr viel besser vorhersagen als Talent, IQ und viele andere Tests.
Für einen sinnvollen Umgang mit dem Testergebnis ist es hilfreich, wenn Du auch die Geschichte liest. Wenn Du ganz ungeduldig bist, kannst Du aber auch gleich zum Abschnitt „Wie Du das Testergebnis für Dich nutzt“ springen.
Leider ist es uns technisch im Moment noch nicht möglich eine individuelle Auswertung zu erstellen. Als gemeinnütziger Verein müssen wir erstmal Lösungen nutzen, die uns kostenlos zur Verfügung stehen. Aber mit Deiner Spende könnte sich das bald ändern. 😉
Geschichte des Tests
2004 stellte sich Angela Duckworth die Frage, wieso Studenten der Militär Universität in West Point das Studium abbrechen und noch wichtiger, ob und wie sich das voraussagen lässt.
Normalerweise werden dort wie bei allen anderen Elite Universitäten die SAT und ACT Ergebnisse und einige andere Kriterien ausgewertet. Bis 2004 konnten sie aber mit all den Ergebnissen nicht vorher sagen, wer das Studium auch beendet und wer vorzeitig abbricht. Für die Universitäten geht es dabei auch um viel Geld. Denn ein Student der abbricht, zahlt nicht mehr.
Also hat sich Angela Duckworth einen neuen Test ausgedacht. Ihre Vermutung war, dass zwei Faktoren viel wichtiger für Erfolg sind und diesen Test entwickelt, um zu ermitteln, ob diese Faktoren gegeben sind oder nicht.
Natürlich ist sie nicht einfach so auf diese Faktoren gekommen. Dem gingen viele Forschungen in vielen Jahrzehnten und auch ihre Doktorarbeit voraus.
In den darauf folgenden Jahren stellte sich heraus, dass der Test sehr zuverlässig vorhersagen konnte, ob Studenten ihr Studium durchziehen oder vorzeitig abbrechen. Und nicht nur das. Der Test konnte vorher sagen, wer es z.B. in der klassischen Musik zu Erfolg bringt und wer nicht. Es wurden Kinder mit diesem Test und auch anderen Tests wie IQ untersucht. Auch wurde ermittelt, welches Kind mehr Talent hat und welches weniger.
In den darauf folgenden Jahren wurden die Kinder begleitet. Den Kindern mit mehr Talent viel es anfangs sehr viel einfacher. Die Kinder mit weniger Talent versuchten mitzuhalten, in dem sie mehr übten.
Nach einigen Jahren stellte sich heraus, dass Talent oder IQ keine Voraussagen über die Zukunft der Kinder zuließen, aber der Test von Angela Duckworth.
In den 13 Jahren wurde der Test bei vielen 10.000 Menschen eingesetzt. Und egal ob es im Leistungssport, der Wirtschaft, Studenten usw. war, es stellte sich immer wieder heraus, dass er sehr gut vorher sagte, wer es zu etwas bringt und wer nicht.
Wenn Du mehr über den Test, die Geschichte und die Hintergründe erfahren möchtest, dann ist das Buch von Angela Duckworth: “Grit – Die neue Formel zum Erfolg” sehr empfehlenswert.
Wie Du das Testergebnis für Dich nutzt
Der Test gliedert sich in 2 Teile. 6 Fragen ermitteln Deine Ausdauer und 6 Fragen Deine Begeisterung. Laut Angela Duckworth und den Ergebnissen Ihrer Untersuchungen sind das die beiden ausschlaggebenden Faktoren für Erfolg im Leben. Umso höher das Ergebnis, umso wahrscheinlicher ist der Erfolg für Dich. Wir vom Verein zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung e.V. haben das stichprobenartig bei Verwandten, Freunden und Bekannten überprüft und konnten bis jetzt keine Ausnahmen feststellen.
Im folgenden siehst Du noch einmal alle 12 Aussagen, diesmal auf die beiden Faktoren Ausdauer und Begeisterung aufgeteilt.
Ausdauer
- Um wichtige Herausforderungen zu bewältigen, überwinde ich auch Rückschläge.
- Von Rückschlägen lasse ich mich nicht entmutigen.
- Ich bin ein hart arbeitender Mensch.
- Alles was ich beginne, bringe ich auch zu Ende.
- Ich bin fleißig.
- Ich habe über Jahre auf ein Ziel hingearbeitet, dass ich dann erreicht habe.
Begeisterung
- Neue Ideen und Projekte halten mich manchmal von vorherigen ab.
- Ich setze mir oft ein Ziel, entscheide mich dann aber später doch ein anders Ziel zu verfolgen.
- Ich habe Schwierigkeiten auf Projekte fokussiert zu bleiben, wenn diese mehrere Monate dauern.
- Meine Interessen wechseln von Jahr zu Jahr.
- Ich war schon einmal für eine kurze Zeit von einem Projekt oder einer Idee besessen, habe später aber das Interesse verloren.
- Ich interessiere mich alle paar Monate für etwas Neues.
Auswertung
Im Test solltest Du zu jeder Aussage einschätzen, wie sehr sie auf Dich zustimmt oder nicht. Dafür hast Du Punkte bekommen. Es gab mindestens einen Punkt und maximal 5 Punkte pro Aussage. Bei den Aussagen zur Ausdauer bekommst Du umso mehr Punkte, umso stärker die Aussage auf Dich zutrifft. Beim Faktor Begeisterung ist es genau umgekehrt. Das heißt Du bekommst dann die volle Punktzahl, wenn die Aussage auf Dich gar nicht zutrifft.
Ist das Ergebnis unveränderbar?
Das ist die wichtigste Frage, die Du Dir nach dem Test stellen solltest. Aus der Antwort ergibt sich die zweitwichtigste Frage.
Natürlich ist das Ergebnis veränderbar. Das ist nur eine Momentaufnahme. Es kann sein, dass Du früher einen höheren oder niedrigeren Wert hattest, genauso wie sich dieser Wert auch in Zukunft verändern kann. Schön wäre es natürlich, wenn er weiter nach oben geht. Womit wir bei der zweiten Frage sind:
Wie kann ich das Ergebnis verändern, bzw. Wie kann ich mehr für meinen Erfolg machen?
Ein Interesse daran, bei diesem Test besser abzuschneiden sollte fast jeder haben, es sei denn Du hast schon 60 Punkte bekommen. Wie all die Studien zeigen, sind langfristig gesehen die begeisterten und ausdauernden den talentierten gegenüber im Vorteil. Und umso früher man diese Eigenschaften entwickelt, umso besser.
Eine erste Anregung, wie Du am Ergebnis arbeiten kannst, bekommst Du durch die Fragen selbst. Wenn Du zum Beispiel Dich alle paar Monate für neue Themen interessierst, dann ist das natürlich nicht schlecht, könnte aber Deinem Erfolg im Weg stehen. Es ist ja auch immer die Frage, was man möchte. Wenn Du Dir dabei wenigstens angewöhnst, alles was Du anfängst auch zu Ende zu bringen, dann bist Du trotzdem schon auf einem guten Weg.
Vielleicht möchtest Du für Dich ausprobieren, ob Dir Klavier spielen liegt. Dann nimm Dir vor, mindestens ein Stück zu lernen und vielleicht sogar für Verwandte, Freund und Bekannte aufzuführen. Wenn Du dann feststellst, dass Klavier spielen nichts für Dich ist, dann probierst Du eben das Nächste. Aber auf jeden Fall lernst Du dieses eine Stück und spielst es vor. Und Du bist durch Höhen und Tiefen gegangen und hast nicht gleich bei der ersten Tiefe aufgegeben. Oft entwickelt sich die richtige Begeisterung erst, wenn man auch Tiefen geschafft hat.
Das ist nur ein kurzes Beispiel. Schau Dir die Aussagen an und fang vielleicht mit den Aussagen an, bei denen Du die wenigsten Punkte bekommen hast. Überlege Dir, wie Du daran arbeiten kannst. Wenn Du Ideen brauchst, dann schreibe mir und wir finden vielleicht zusammen eine Lösung.
Auch finden immer wieder kostenlose Webinare zu Themen wie Prokrastination (Aufschieberitis) und anderen Themen der Persönlichkeitsentwicklung statt. Du wirst darüber, genauso wie über die 30 Tage Challenges im Newsletter und hier auf der Seite informiert.
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