Vor wenigen Minuten hast Du erfolgreich den Persönlichkeitstest zum Ermitteln Deines Aufschiebefaktors abgeschlossen. Mit Deinem Ergebnis gehörst Du zu den oberen 25%, das heißt die Meisten schieben mehr auf als Du, aber auch einige weniger. Sehr wahrscheinlich beeinträchtigt Deine Prokrastination (so lautet der Fachbegriff für Aufschieberitis) Dein Leben immer mal wieder, oft auch nur in bestimmten Bereichen. Wenn Du willst, dann ist damit ab jetzt Schluss.
Den ersten wichtigen Schritt bist Du gerade schon gegangen. Du hast ermittelt wo Du im Moment stehst. Der Aufschiebefaktor ist ein Momentaufnahme und kann verändert werden. Je nachdem wie lange und wie starkt Du schon aufschiebst, kann das allerdings eine gewissen Zeit dauern. Es ist also wichtig, dass Du Geduld mitbringst und Dir immer wieder bewusst machst, dass auch kleine Schritte zum Ziel führen.
Tatsächlich ist es in dem Zusammenhang sogar so, dass zu große Schritte eher kontraproduktiv sind. Denn jedes Mal, wenn Du wieder aufschiebst, dann wirft Dich das ein paar Schritte zurück. Deswegen geh lieber kleine Schritte und lerne nach und nach weniger aufzuschieben.
Du bekommst in den nächsten Tagen Emails von mir, in denen Du kleine Lektionen findest, wie Du Deine Aufschieberitis loswirst. Das ist natürlich nur ein Anfang und das Thema ist doch komplexer. Deswegen habe ich mich entschieden dem Verein zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung e.V. jede Woche kostenlose Beratungsgespräche zu spenden. Da ich jede Woche nur wenige Stunden zur Verfügung stellen kann, kann ich nicht mit jedem das kostenlose Beratungsgespräch führen. Ich möchte die Zeit daher denen widmen, denen ich sehr wahrscheinlich helfen kann. Deswegen stelle ich Dir vorher ein paar Fragen, um zu ermitteln, ob und wie ich Dir helfen kann.
Hier kannst Du Dich für die kostenlose Beratungssession bewerben: kostenlose Beratungssession.
Du bekommst die Information absichtlich per Email und nicht alles auf einmal hier auf der Seite. Das hat zwei Gründe:
- Der viele Text schreckt nicht ab und sorgt nicht für Aufschieben.
- Du wirst die nächsten Tage immer wieder daran erinnert das Thema anzugehen.
Morgen bekommst Du die erste Email, in der ich Dir aufzeige, was Prokrastination Dich alles kostet. Viele Dinge sind einem nicht unbedingt bewusst, obwohl sie so klar sind, wenn man mal drüber nachdenkt. Das soll Dich motivieren das Thema anzugehen. Die Motivation wird sehr wahrscheinlich nicht reichen, um es bis zum Ende durchzuziehen, aber dafür bekommst Du noch weitere Tipps in den darauf folgenden Emails und der kostenlosen Beratungssession.
Wichtig ist erstmal loszugehen. Am Besten Du triffst jetzt die Entscheidung etwas zu verändern. Also, los geht’s!
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