by Holger Hagen | Sep 10, 2017 | Meditation
Hast du schon mal probiert, täglich zu meditieren und bist nicht drangeblieben? Vielleicht hast du es eine Woche lang geschafft? Oder zwei? Bevor dir das Leben in die Quere kam und deinen Vorsatz begraben hat? Mir ging es so: Als ich mit 19 die Meditation an einem... 
by Holger Hagen | Sep 10, 2017 | Gewohnheiten, Meditation
Meditation ist in aller Munde. In vielen Religionen, im Yogaunterricht, in Wissenschaftslabors, im Coaching, in großen Unternehmen, in Schulen, auf Titelblättern von Magazinen. Ich habe das Gefühl, Meditation erobert die Welt. Du auch? Und vielleicht kennst du die... 
by Holger Hagen | Sep 10, 2017 | Gewohnheiten
Für mich war es eine Herausforderung, neue Gewohnheiten als einen festen Bestandteil in mein Leben zu integrieren, sie als selbstverständliche Routine in meinen Alltag einzubauen wie z. B. die Tasse Kaffee am Morgen oder das tägliche Frühstück. Und es gab einige...
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