im Beitrag “Deine Morgenroutine entwickeln” habe ich Dir gezeigt wieso es hilfreich ist eine Morgenroutine zu entwickeln und wie Du Deine Morgenroutine entwickeln kannst. Heute möchte ich Dir ein Beispiel geben, wie so eine Morgenroutine aussehen kann. Ich...
Wenn ich vor ein paar Jahren das Wort Morgenroutine gehört habe, dann dachte ich nur: “Was ist das?”, “Was soll ich damit?” Ich war der typische Informatiker. Bis tief in die Nacht am Rechner sitzen und dafür gern bis 12 Uhr Mittags schlafen....
Morgen fängt ein neues Jahr an, wie jeden Tag. Es bekommt nicht jedes Mal eine neue Jahreszahl, wo wie bei mir, während ich diesen Beitrag schreibe. Aber muss unbedingt ein offizieller Jahreswechsel anstehen, um loszulegen? Egal welcher Tag gerade ist, wenn Du diesen...
Wie du mit diesem einfachen Test die beste Entscheidung in jeder Lebenssituation triffst Du erinnerst dich: deine intuitiven Eingebungen sind wichtige Signale deines Unbewussten. Sie teilen dir mit, welche Entscheidung du „im Bauch” bereits getroffen hast oder...
Meditation ist in aller Munde. In vielen Religionen, im Yogaunterricht, in Wissenschaftslabors, im Coaching, in großen Unternehmen, in Schulen, auf Titelblättern von Magazinen. Ich habe das Gefühl, Meditation erobert die Welt. Du auch? Und vielleicht kennst du die...
Für mich war es eine Herausforderung, neue Gewohnheiten als einen festen Bestandteil in mein Leben zu integrieren, sie als selbstverständliche Routine in meinen Alltag einzubauen wie z. B. die Tasse Kaffee am Morgen oder das tägliche Frühstück. Und es gab einige...
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