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Bedingungslos Freiheit leben – Selbstheilung zulassen
Über viele Jahre hatte ich mehrere Krankheiten, unter denen ich gelitten habe, z.B. Colitis Ulcerosa und eine chronische Pankreatitis. Und dann tat ich, was man dann so tut. Von Pontius zu Pilatus rennen....... Die Ernährung umstellen, zu...
Selbstliebe
Selbstliebe. Wir werden mit ihr geboren und doch verlernen wir sie unfreiwillig, weil wir in einer Welt leben, die sie uns im Laufe unseres Lebens, des Erwachsenwerdens, abtrainiert. Selbstliebe wieder zu erlernen, damit wir uns und die Welt in der wir...
3 Gründe, weshalb du nicht meditieren solltest
Hast du schon mal probiert, täglich zu meditieren und bist nicht drangeblieben? Vielleicht hast du es eine Woche lang geschafft? Oder zwei? Bevor dir das Leben in die Quere kam und deinen Vorsatz begraben hat? Mir ging es so: Als ich mit 19 die Meditation an einem...
7 Tipps, um an der Meditation tatsächlich dran zu bleiben
Meditation ist in aller Munde. In vielen Religionen, im Yogaunterricht, in Wissenschaftslabors, im Coaching, in großen Unternehmen, in Schulen, auf Titelblättern von Magazinen. Ich habe das Gefühl, Meditation erobert die Welt. Du auch? Und vielleicht kennst du die...
Schaffst Du es dranzubleiben? 4 Tipps zum Durchhalten
Für mich war es eine Herausforderung, neue Gewohnheiten als einen festen Bestandteil in mein Leben zu integrieren, sie als selbstverständliche Routine in meinen Alltag einzubauen wie z. B. die Tasse Kaffee am Morgen oder das tägliche Frühstück. Und es gab einige...
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